本文摘要：有的人咽部更容易发炎，动不动就声音沙哑喉咙痛，很不受后遗症。

有的人咽部更容易发炎，动不动就声音沙哑喉咙痛，很不受后遗症。如果吃消炎药，是不是什么解决办法呢？职业必须常常用嗓的人平时又该怎样维修咽喉？广东省名中医、广东省中医院耳鼻喉科主任李云英教授为大家引荐了一套美容手法，不妨一试。

　　常常声音沙哑或为慢性喉炎　　李云英说道，平时大家所说的“声音沙哑、喉咙发炎”现象，多数都归属于医学上“喉炎”的范畴。喉炎有急性喉炎和慢性喉炎之分。急性喉炎是病毒和细菌感染所致的喉黏膜急性炎症，常与急性上呼吸道病毒感染的一部分。

急性喉炎重复发作或迁延不愈常会造成慢性喉炎。　　而慢性喉炎是指喉部黏膜的慢性非特异性炎症，临床上因其恶性肿瘤程度有所不同，分成慢性单纯性喉炎、多汁性喉炎和萎缩性喉炎。中医把本病叫作“快喉瘖”，也就是声音嘶哑的意思。

　　慢性喉炎的主要症状，初期可为间歇性的声音沙哑，用嗓越频密则声嘶越重，交错为持续性声嘶。另外还不会有喉部分泌物减少、患者经常感受到喉咙有痰，必须频密清嗓；还不会实在咽部有异物感、灼热疼痛、潮湿感等。　　职业人群用嗓过度易患慢性喉炎　　什么原因不会造成慢性喉炎发作？李云英讲解，慢性喉炎病因目前仍未几乎具体，多指出是持续性喉部发狂所致。目前指出其发作与以下因素涉及：首先是急性喉炎重复发作或迁延不愈。

其次是用声过度，倾听失当。这多见于教师、演员、歌唱家、售货员，或过强劲、过多用声，过低、过长时间的合唱。

　　另外，吸烟者及排出化学粉尘等危害气体，鼻炎、慢性扁桃体炎、慢性咽炎、下呼吸道病毒感染等附近部位病毒感染，咽喉反流、胃酸的必要生锈受损以及幽门螺旋杆菌的病毒感染都可以造成慢性喉炎的发作。　　有些全身性疾病波及喉部也可再次发生慢性喉炎，如高血压、糖尿病、肝硬化、心脏病、慢性肾病、风湿病、甲状腺功能出现异常等基础疾病，如果掌控很差，病情迁延重复，不会使全身血管舒缩的性能再次发生失调，从而造成喉部长年瘀血而神经性慢性喉炎。　　预防慢性喉炎要转变习惯　　慢性喉炎总的化疗原则还包括病因化疗、局部用于抗炎药物、物理化疗、倾听矫正、中医及手术化疗等。但最关键还是必须早期临床和化疗以达到最佳化疗效果；同时要转变不当生活习惯，除去性刺激因素还包括戒掉烟酒、留意让嗓子睡觉等。

如果症状较轻，则须要在医生指导下因应药物和其他疗法。　　李云英讲解，平时大家可以试一下中医喉部美容制导法。　　声嘶失音按摩法　　取穴部位：重点在人迎接穴、水突穴、局部脆弱压痛点及咽喉部三条侧线。第一侧线：喉结旁开1寸直下；第二侧线：在第一、第三侧线中间；第三侧线：喉结旁开1.5寸直下。

　　人迎接穴：坐落于颈部，颈前喉结外侧约3厘米处，当胸锁乳突肌的前缘，有动脉跳动处即是本穴。人迎接穴取穴技巧：拇指与小指倾斜，中间三指手掌肘，将无名指坐落于喉结旁，食指指腹所在的方位即是。

　　水突穴：坐落于人体的颈部，胸锁乳突肌的前缘，当人迎接穴与气舍穴连线的中点。　　操作者：五指拿法。

拇指与余四指分置喉、气管两侧，自上而下横向恰到好处、按烫，然后用拇指指腹与食指第2关节桡侧因应分别对三条侧线展开横向针灸，来往数次。最后在人迎接穴、水突穴、脆弱压痛点使用烫法。　　要点：以一手的拇指和食指分别用力按烫两侧穴位，每个穴位按烫30次，留意不要持续按烫，否则更容易引发昏睡，每天松开3次。

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